Vertrouwen in jezelf, weten wat je kan en dat je het kan! Door middel van individuele coaching en/of workshops krijg je meer inzicht in jouw draagkracht, wat bezorgt jou (ongezonde) stress en hoe ontspan je?
Vanuit een situatie waarin je al meer stress ervaart weer in balans komen of om er juist voor de zorgen dat jij je balans houdt. Ik help je met het vinden van de stabiele basis in jezelf, zodat je goed met de dynamische wereld om je heen om kunt gaan.
Confident coaching biedt naast individuele begeleiding, workshops aan op het gebied van:
- Stressmanagement
- Mindfulness, meditatie en yoga, wat heb je er aan?
- Work-life balance voor young professionals